Tournée Minérale
cette année, c’est…
4 semaines, 4 thématiques !
Le mois de février est le plus court de l’année : plus facile pour se motiver ! Et si ces quatre semaines étaient l’occasion d’initier une réflexion plus large sur notre consommation d’alcool ? Pour cette édition 2021, chaque semaine de Tournée Minérale explorera une thématique : culture, sommeil, bien-être et santé.
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Cette année, pas besoin de passer par une inscription sur le site pour participer à Tournée Minérale. Vous participez ? Venez nous rejoindre sur Facebook et Instagram pour relever les challenges, discuter avec les participant•es et vous motiver ensemble !
ACTUALITÉS
Qu’avez-vous pensé de Tournée Minérale ?
Appel à témoignages Vous avez participé à Tournée Minérale en février 2021 ? Remplissez ce formulaire ! Vos retours nous sont précieux pour évaluer cette cinquième édition et préparer la suite. Avec votre accord, nous utiliserons peut-être ces témoignages lors des prochaines éditions de Tournée Minérale : de quoi motiver les futurs participants ! Bien…
Tournée Minérale : interview « Santé » semaine 4
Pour cette dernière semaine de Tournée Minérale, nous avons interrogé le Dr Anne Boucquiau, Directrice Médicale et Porte-Parole francophone de la Fondation Contre le Cancer. Quelles sont les conséquences sur la santé de la consommation d’alcool ? Que se passe-t-il dans le corps lors du « binge drinking » ? Un petit peu tous les jours, c’est…
Semaine 3 : Interview « Alcool et bien-être »
Plus d’énergie, davantage de pêche, une meilleure récupération physique… Quels sont les avantages pour le corps et l’esprit d’un mois sans alcool ? Découvrez les bienfaits de Tournée Minérale avec le Dr Thomas Orban, médecin généraliste et président de la SSMG (Société Scientifique de Médecine Générale). Quels sont les bienfaits ressentis par les participant·es de…
Semaine 2 : Bravo, vous êtes à mi-chemin !
Déjà deux semaines que la Tournée Minérale a commencé. Félicitations : il ne reste plus qu’un demi-mois pour compléter ce challenge du mois sans alcool ! Avec la Saint-Valentin de passée, ça fait peut-être une étape « sociale » de passée pour vous. Comment s’est passée votre première moitié de Tournée Minérale ? N’hésitez pas à nous…
Semaine 2 : Alcool et sommeil
2e semaine de Tournée Minérale, 2e thème. Aujourd’hui, on vous parle du sommeil ! Un petit gin to’ pour faire un bon gros dodo : info ou intox ? Questions et réponses avec notre experte, le Pr. Mwenge, spécialiste du sommeil aux Cliniques universitaires Saint-Luc. On y découvre notamment la définition du sommeil et ce…
Semaine 1 : c’est fait !
Déjà une semaine que la Tournée Minérale a commencé. Lors de cette première semaine, placée sous le thème de la culture, nous nous sommes interrogés sur la place que celle-ci prend dans notre rapport à l’alcool. « L’alcool est notre lubrifiant social » : c’est l’analyse faite par Martin de Duve dans l’interview de la semaine. Qu’avez-vous…
Tournée Minérale : c’est reparti, avec Nostalgie !
Vous l’avez peut-être entendu sur les ondes si vous écoutez Nostalgie : la Tournée Minérale revient cette année pour une cinquième édition. Un mois sans alcool : c’est le défi proposé pendant le mois de février. Un défi sain, dont les résultats vous surprendront, et dont vous sortirez gagnant·e sur de nombreux plans. En 2017,…
Semaine 1 : alcool et culture
Première semaine, premier thème ! Alcool et culture : parce qu’au pays de la bière, boire un petit coup serait une évidence. Mais au fond, quelle place tient vraiment l’alcool dans notre société ? Avec cette interview de Martin de Duve, alcoologue et directeur de l’asbl Univers santé, réfléchissons ensemble à la question de la…